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ダイエットの方法

甘えん坊ろびんをよろしく! 6/21更新


先日書いたダイエットの話ですが「胃袋ダイエット」なるものをやってみました。

半年かけて、胃を小さくするという方法。

本には食事を減らして…と、当り前のことが書いてあるものの、それが出来たらとっくの昔に痩せてるわ~って感じ。

著者であるお医者さんが開院されてるクリニックでは、肥満外来があってそこに通う方法もあるらしい。

よくある、10~20kg痩せました!、というのは、70kgも80kgもあった人の話で、
あまり参考にはならない。

でも、この本には何人かの患者さんのデータで、年齢や身長体重も私に近い人がいた。

しかもクリニックは、神戸にある。

何をやってもダメな私もこれなら痩せるかも・・・と思い、半年間肥満外来に通いました~~

初診で、「あなたね~、今のままでは数年後には●●kgになるよ」と云われ、否定できなかった私・・・

極めつけは・・・

だるまになるか、素敵なマダムになるか、どっちがいい?!
・・・

いや、別に痩せたからと云って、この私が素敵なマダムになれるわけではないけれど、
だるまは嫌だしなぁ(笑)

ということで、毎回先生に叱られながら徐々に体重も減っていったわけです
(月に1回通います)

また細かいことは書いていきます


      この本です!
        ↓

胃袋ダイエット 胃袋ダイエット
松本 浩彦 (2006/09/14)
現代書林
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ダイエットのことを書いてくださるのがいつかずっと待ってました!
あ~でも、大食いの私にはかなりきつそうですね…
ヤマトママさんからいただいたDVDを観ながら一応何日かに1回は骨盤エクササイズをやってるんですけどね~
体重は変わらないけど、最近弟夫婦に「やせたんちゃう?」
と言われて、ひとりで喜んでます!
また詳しいこと教えてくださいね~

パステル子さんへ

お待たせしました~
今までありとあらゆることをしてきましたが、もうこれが
最後のダイエットと思って(笑)挑戦したんです

私は恐らくパステル子さん以上に大食い人間だったですよ~i-237

骨盤エクササイズ、去年しばらくやってました。
大デブ時代に・・・
でもすぐ止めちゃったので効果はゼロでした。。トホホ

>体重は変わらないけど、最近弟夫婦に「やせたんちゃう?」
パステル子さんにはきっと効果があったんだわ!
運動で痩せるのが一番だと思いますv-343

ダイエット中のこと、色々思い出しながら書きますねv-91
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2匹からスタートした猫との生活。多頭飼いになり、益々ドタバタの毎日です。

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